Yoga

La antigua práctica del yoga era una forma de utilizar el cuerpo como vehículo para entrar en la mente y encontrar la absorción total, el estado de simple existencia con el ser.

La primera forma de yoga fue probablemente una especie de hatha yoga, posturas sentadas y acostadas con técnicas de respiración. Posturas dolorosas donde tu mente tiende a concentrarse en las sensaciones que experimentas en el cuerpo. El trabajo consiste en abrir tu cuerpo a estas posturas para sentir bendición y tranquilidad. Con el tiempo el yoga se modernizó y se transformó en algo más físico donde la práctica en sí es la meditación, una meditación en movimiento. Al menos en el “mundo occidental” usamos la práctica física para tratar de superar obstáculos de la mente y encontrar un lugar de calma.

Una de las principales enseñanzas del yoga es que en cada postura se necesita estabilidad y facilidad. Usas la fuerza para encontrar la suavidad, usas el esfuerzo que haces para concentrar tu mente en el momento presente para encontrar esa calma, esa tranquilidad.

1 persona  $10 
2 personas $ 7.5 c/u

Marissa

Desde 2015, Marissa ha estado dando clases de yoga alrededor del mundo. En varios lugares en Ayampe, ella ofrece clases de hatha, vinyasa, y yin/restorative. Su intención es guiar y apoyar a quienes participan de la practica, de una manera inclusiva donde en todos los niveles de experiencia y diversos manejos del idioma pueden acceder y explorar en la misma. Para ella el yoga es, mas allá de una actividad física, un vehículo para habitar el presente, construido en la danza de la respiración y el movimiento.

Clase grupal $5
Clase privada $8

Lucile – Ayampe yoga

Lucile, de nacionalidad francesa, se inició al yoga cuando su trabajo de productora de cine en Londres le generaba ansiedad y buscaba un medio para relajarse. En 2016 después de haberse certificado como profesora de yoga en Bali dejó su vida en Inglaterra para profundizar sus conocimientos en esta disciplina. De ahí inició un viaje de 2 años a través del mundo a fin de investigar y profundizar su conocimiento. En 2019, con ganas de crear un espacio accesible a todos y brindar clases diversificadas y de calidad, creó el colectivo Ayampe Yoga. Esta escuela móvil opera en varios lugares de la zona tales como Ayampe, Montañita y las Tunas. Ayampe yoga propone eventos, talleres de yoga y mindfulness (meditación) completos y variados.

miércoles y domingos a las 09:30
viernes y sábados a las 16:00

 Celeste

Hola soy Celeste y quiero contarles un poco de mÍ. Soy estudiante de yoga desde hace 4 años. Realicé mi formación en la escuela Rishikul Yogshala en Varkala, India. Decidí quedarme en Ayampe para compartir con ustedes una experiencia íntima, con la intención de sentir nuestro cuerpo, hacernos amigos de nuestros pensamientos y conectar con el momento presente.

1 hora 30  

Masajes